Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 59,76g | Eiwit: 32,34g | Kolhy: 190,47g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Burch Karabuğday Patlağı , Karışık Yeşil Salata, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Centro Gofret, Ceviz, Yeşil Çay, Yeşil Elma. Diner: Gözleme, Ülker Altınbaşak Light, Centro Gofret, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
makarnayemekistiyorum's Gewicht Geschiedenis
|