Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2010
|
137,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
792 kcal
|
Vet: 15,71g | Eiwit: 98,23g | Kolhy: 61,28g.
Ontbijt: hard egg, I-CAP MV / eye vitamin, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), water. Lunch: grapes, iga wide egg noodles, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, wylwood mixed veggies, water, lettuce. Diner: lettuce, water, wylwood mixed veggies, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, iga wide egg noodles. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, Banana. meer...
|
|
4924 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, ab crunches - 40 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|