Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 53,19g | Eiwit: 112,47g | Kolhy: 153,12g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Date, Blueberries, Aldi Organic Porridge Oats. Lunch: Brooklea Protein Yoghurt , Snow or Sugar Snap Peas , Cucumber (Peeled) , Heinz Light Mayonnaise, Avocados , Cabbage , Carrots , Hard-Boiled Egg , Tesco Cooked Ham. Diner: Cooked Corn, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato, Tesco Sweet Carrot & Swede Mash, Beef Stew. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maddamee's Gewicht Geschiedenis
|