Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 25,90g | Eiwit: 100,00g | Kolhy: 187,39g.
Ontbijt: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Peras, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, Patatas Cocidas. Snacks/Andere: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano, Hacendado Whey + Proteinas. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|