Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 62,52g | Eiwit: 59,05g | Kolhy: 184,90g.
Ontbijt: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Diner: My Roti Roti Isi Srikaya. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Nutella Selai Coklat. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 45 minuten, Motorrijden - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 12 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Kleding Wassen - 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haniahafiyyan's Gewicht Geschiedenis
|