Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2641 kcal
|
Vet: 130,75g | Eiwit: 84,43g | Kolhy: 308,48g.
Ontbijt: Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut. Lunch: Havarti Cheese, Simple Mills Rosemary & Sea Salt Almond Flour Crackers. Diner: Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Home Chef Sesame-Crusted Ahi Tuna with Edamame Pancakes. Snacks/Andere: Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Lifesavers Gummies, Skittles Original (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Lindt Lindor Truffle Balls, Hershey's Caramel Syrup, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hardlopen - 16 km/h - 32 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 12 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DCDesigner's Gewicht Geschiedenis
|