Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 58,77g | Eiwit: 58,84g | Kolhy: 183,48g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih, Apel. Lunch: Mangga, Apel, Buah Pir, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Petis, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Kangkung. Snacks/Andere: Sosis Daging Sapi, Telur Dadar, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Ketan (Ketan). meer...
|
|
1704 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cat.orange8's Gewicht Geschiedenis
|