Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2020
|
153,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 56 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2893 kcal
|
Vet: 85,81g | Eiwit: 157,91g | Kolhy: 362,96g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese, Kibe Frito, Bauducco Torrada Salgada, Clara de Ovo. Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Prats Suco de Laranja Integral, Tomates, Repolho, Beterraba Cozida, Salpicão de Frango, Zilio Farofa Caseira , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca Bovina. Diner: Tang Suco de Uva, Tang Suco de Uva, Farofa, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Andere: Leão Chá Mate Natural, Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese, Seara Apresuntado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
Uau! Parabéns! Seu processo de emagrecimento tá sendo extraordinário!!
25 okt 20 door lid: jhaimy.louren81
|
25 okt 20 door lid: TangaraH
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TangaraH's Gewicht Geschiedenis
|