Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2020
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87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1589 kcal
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Vet: 41,29g | Eiwit: 88,42g | Kolhy: 216,31g.
Ontbijt: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Linea Adoçante Líquido, Café com Leite Desnatado, Gema de Ovo Cozida, Tapioca Tapioca, Gema de Ovo, Ovo Poché. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Extra Charque Dianteiro, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado, Suco de Laranja Natural. Snacks/Andere: Bolacha Água e Sal, Café com Leite Desnatado, Adoçante. meer...
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2302 kcal
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Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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souzaluciana31's Gewicht Geschiedenis
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