Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 75,78g | Kolhy: 163,99g.
Ontbijt: Salak, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Indofood Doritos, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nestle Susu Bear Brand, Perkedel Kentang. Diner: KFC Chicken Breast Original Recipe, ABC Terasi, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada. Snacks/Andere: Indofood Doritos, Redoxon Redoxon Triple Action. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
sepeda - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herru Atmojo's Gewicht Geschiedenis
|