Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 56,93g | Eiwit: 64,93g | Kolhy: 215,17g.
Ontbijt: Kopi Latte non Lemak, Martabak Manis. Lunch: Jagung Rebus, Jambu Biji, Misoa. Diner: Tahu Kukus, Tempe Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Mete Sangrai Tawar, Anggur Jenis Eropa. meer...
|
|
1752 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vikapicka's Gewicht Geschiedenis
|