Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2013
|
120,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 130,79g | Kolhy: 133,76g.
Ontbijt: Plums, Whole Eggs (Medium), American Cheese, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, 35 Calorie Whole Grain Bread, Sugar Free Seedless Blackberry Jam. Lunch: Light Spread, Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread, Compleats Roast Beef & Gravy with Mashed Potatoes. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. meer...
|
|
3233 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|