Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 21,45g | Eiwit: 53,91g | Kolhy: 141,14g.
Lunch: ABC Sari Kacang Hijau, Green String Beans, Chili, Steamed or Boiled Shrimp, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Kokita Kokita Tauco, Nasi Putih. Diner: Yakult Yakult, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Shrimp, Mangos , Papayas , Quaker Oat, Chicken Wing. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
|
1443 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indrianirahmahp's Gewicht Geschiedenis
|