Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2013
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 53,58g | Eiwit: 212,60g | Kolhy: 123,19g.
Ontbijt: McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Born Free Large Brown Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Three Cheese. Lunch: Grilled Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Diner: Butterball Chicken Breast Strips, John Soules Foods Angus Beef Steak. Snacks/Andere: Barney Butter Crunchy Almond Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shane a's Gewicht Geschiedenis
|