Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 25,82g | Eiwit: 29,50g | Kolhy: 201,65g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Bananas , Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. Lunch: Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread , Woolworths Chickpeas in Brine, Avocados . Diner: Baby Spinach, Soy Sauce, Maple Syrup , Nature's Garden Classic Country Mix, Baked Potato (Peel Eaten), Extra Firm Silken Tofu . Snacks/Andere: Grapes, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Seedless Red Grapes, Granny Smith Apples. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Jump rope, hiit and dance - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|