|
cok uzgunum cok salmistim tekrar diyete donuyoruz!
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 52,31g | Eiwit: 67,76g | Kolhy: 234,01g.
Ontbijt: Susamlı Simit, Ezogelin Çorbası. Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Sote, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Kestane, Havuç, Elma, Tarçın, Çavdar Ekmeği, Cappy Kayısı Suyu, Kakaolu Kek. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cikofit's Gewicht Geschiedenis
|