Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2010
|
116,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 32,84g | Eiwit: 87,88g | Kolhy: 309,01g.
Ontbijt: Corn Flakes, Honey Bunches of Oats with Pecan Bunches. Lunch: pita bread, hummuss, grilled chicken, onion, tomato, pickle, turnips, lettuce. Diner: Olives, Japanese Vegetables & Tofu Teriyaki Bowl with White Rice, White Rice, Freshly Squeezed Orange Juice. Snacks/Andere: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tangerines (Mandarin Oranges), Rice Cakes - White Cheddar. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Abs - 1 uur, Elyptical - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lalito31's Gewicht Geschiedenis
|