|
sebulan lebih ga WO karena sakit tp masih ttp defkal dan jaga makanan hasilnya begini ya allah seneng banget 😭 perbedaan paling berasa adalah kalo ga WO ototnya kendor lemak bergelambir di area perut dan jadi kurang singset meskipun udah terbilang cukup kurus kalo dari segi ukuran 🤣
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|