Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 56,56g | Eiwit: 201,95g | Kolhy: 55,05g.
Ontbijt: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Diner: Кальмар Отварной, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Мягкий Деревенский Нежирный 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Вологодское Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Litvinova380's Gewicht Geschiedenis
|