Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 61,71g | Eiwit: 93,43g | Kolhy: 167,01g.
Ontbijt: Fried Egg, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Lunch: Sugar, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. Diner: Barilla Farfalle Pasta, Home Chef Margarita Chicken with Garlic Parmesan Zucchini. Snacks/Andere: Twix Twix (Fun Size), Simple Mills Rosemary & Sea Salt Almond Flour Crackers. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 14 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DCDesigner's Gewicht Geschiedenis
|