Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 71,26g | Eiwit: 159,06g | Kolhy: 195,20g.
Ontbijt: Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Lunch: Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, Guiso de Lentejas. Diner: Lacasa Chocolate Negro 85%, Clara de Huevo, Huevo, Findus Espinacas Congeladas, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevo, Hacendado Coliflor Ultracongelada. Snacks/Andere: Decathlon Isolate Whey Protein, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Herbalife High Protein Iced Coffe, Ocean Sea Anchoas del Cantábrico , Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. meer...
|
|
3454 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Vibratietraining - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|