Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 104,37g | Eiwit: 114,95g | Kolhy: 193,59g.
Ontbijt: Банан, Зеленый Чай с Молоком, Маринованная Сельдь, Кореяна Ашлямфу по-Корейски . Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Diner: Маринованная Сельдь, Авокадо Авокадо, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Капучино. Snacks/Andere: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, BSN Протеин Syntha-6, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|