Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 47,95g | Eiwit: 74,91g | Kolhy: 166,22g.
Ontbijt: Santa Lucia Ricotta Light, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original. Lunch: Radicchio Rosso, Riso Basmati (Cotto), Angelo Parodi Filetti di Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Wasa Wasa 100, Saper di Sapori Salmone Scozzese Affumicato A Fetta Lunga, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Carta Delle Insalate , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Snacks/Andere: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Verde, Perugina Cioccolato Fondente 70%. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Resto della giornata - 1 uur, Pillola Hiit Fabio - 38 minuten, Functional training Fabio - 1 uur, Rusten - 13 uren en 26 minuten, Slapen - 7 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francirem's Gewicht Geschiedenis
|