Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 63,68g | Eiwit: 47,89g | Kolhy: 70,83g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Ajinomoto MSG, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Daun Kenikir, Daun Singkong, Jagung Rebus. Diner: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Jagung, Nasi Putih, Santan, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Buncis, Sayur Lodeh. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syatri's Gewicht Geschiedenis
|