Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2824 kcal
|
Vet: 90,79g | Eiwit: 169,52g | Kolhy: 336,92g.
Ontbijt: Mandorle, Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Appennino Umbro Fiocchi di Farro , Fage Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Pane Comune, Pascoli Italiani Primosale , Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Spaghetti Integrali N.5. Diner: Conad Farina di Riso, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Succo di Limone, Bonduelle Misticanza, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Fico d'India, Arance. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|