Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 76,62g | Eiwit: 70,88g | Kolhy: 8,38g.
Ontbijt: Azeite Extra-Virgem, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Copra Óleo de Côco. Lunch: Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Hambúrguer Bovino, Polenghi Creme de Ricota Light. Diner: Coração de Frango. Snacks/Andere: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Rúcula, Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Luna Pururuca. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Slapen - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruna p m's Gewicht Geschiedenis
|