Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 76,64g | Eiwit: 45,18g | Kolhy: 155,36g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sup Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Frisian Flag Kental Manis, Margarin, Keju Cheddar, Safari Meses, Roti Panggang. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
bisa yuk sehat's Gewicht Geschiedenis
|