Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 34,49g | Eiwit: 60,23g | Kolhy: 128,37g.
Ontbijt: Belvita Belvita Breakfast, Timun Suri. Lunch: Ikan Pari, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Diner: Mie Ayam, Wortel, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Royco Kaldu Rasa Jamur, BonCabe Boncabe, Jagung. Snacks/Andere: Mangga, Prosana Proffle Mentega. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alimah12's Gewicht Geschiedenis
|