|
efek seminghu ini banyak kiriman makanan. jadi progresnyaa lambat. hayoo semangat lagiiiiii. aku bisaa 💪
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 30,67g | Eiwit: 86,76g | Kolhy: 119,39g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Mangga. Lunch: Tumis Kangkung, Telur Ikan, Ikan Panggang, Nasi Putih. Diner: Bengkoang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Panggang. Snacks/Andere: Kecambah, Bakso Ayam, Pocky Choco Banana, Arrow Brand Biskuit Marie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel Melia's Gewicht Geschiedenis
|