Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 37,43g | Eiwit: 77,40g | Kolhy: 138,67g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Помидоры. Lunch: Сырники Минутка, Кофе с Молоком. Diner: Coca-Cola Кола Лайт, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Andere: Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Булгаковский Хлеб Батон Булгаковский с Кунжутом, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Пломбира. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 12 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Traplopen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|