Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 41,87g | Eiwit: 46,71g | Kolhy: 180,42g.
Ontbijt: Pecel, Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Nasi Putih. Diner: Sawi Putih, Nasi Hitam, Saus Tiram, Tahu Kukus, Kikkoman Gochujang, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Wijen. Snacks/Andere: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febrina trisanthi's Gewicht Geschiedenis
|