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Mal wieder Stillstand oder noch Wasser in den Muskeln, da der Muskelkater noch da ist.... weiter gehts
Inzwischen warte ich auf mein Laufband... es scheint die richtige Entscheidung zu sein, da dasb Wetter langsam sehr matschig wird und allein im Dunkeln renne ich auch nicht, ist eine zu abgelegene Ecke und so wie es aussieht wird das Fitti auch wieder geschlossen ....
Kommt gut durch den Tag Ihr lieben Leute !!! :-)
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68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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735 kcal
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Vet: 40,94g | Eiwit: 57,53g | Kolhy: 32,70g.
Ontbijt: Zitronensaft, Kaffee. Lunch: K-Classic Spargelstangen, Schweinelendenbraten, Chicoree, Grapefruit, Simply Keto MCT-Öl, Pellkartoffeln, Kaffee. Snacks/Andere: Antipasti. meer...
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gewichtsbehoud
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