|
panggul : 102
pinggang : 86
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 41,81g | Eiwit: 35,58g | Kolhy: 153,16g.
Ontbijt: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan, Tahu Kukus, Sagu, Buah Anggur, Kastengel, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Jengkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|