Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 32,45g | Eiwit: 55,18g | Kolhy: 160,31g.
Ontbijt: Nocciole, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Origano, Clementine, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, De Cecco Spaghetti. Diner: Mela, Wasa Integrale, Conad Bietoline, Pecorino, Cipolle Mature Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. meer...
|
|
558 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Squats - 30 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|