Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
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67,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3554 kcal
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Vet: 104,31g | Eiwit: 198,21g | Kolhy: 411,12g.
Ontbijt: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro , Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Fage Total 0%. Lunch: Conad Farina di Riso, Conad Grana Padano Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Barilla Pappardelle Emiliane. Diner: Tavernello Vino Rosso, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Succo di Limone, Bonduelle Misticanza, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Pascoli Italiani Primosale , Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Andere: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Perugina Cacao Amaro, Lo Conte Mix a Base di Farina di Mandorle, Conad Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Arance, Mela, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. meer...
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2236 kcal
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Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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jammja's Gewicht Geschiedenis
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