Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 55,08g | Eiwit: 68,43g | Kolhy: 221,70g.
Ontbijt: Cocktailtomaten, Möhren, Kaffee mit Milch und Zucker, Frischkäse, Marmelade, Porridge, Käse, Vollkornbrot, Mandarine. Lunch: Aldi Veggie Nuggets, Krautnudeln. Diner: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Doppelkeks, Mehrkornbrot, Käse. Snacks/Andere: Nutella Nutella, hanuta Hanuta, Peak Whey Protein. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 42 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Koken - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|