Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2013
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2918 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 291,47g | Kolhy: 319,87g.
Ontbijt: Farinha de copioba, Patinho Bovino, cozido, Feijão preto, cozido, Queijo tipo cottage, Grao Sabor integral, Proteina texturizada de soja, Margarine, Pão francês, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey protein Nutri Health, Aveia. Lunch: Patinho Bovino, cozido, Mashed Potato. Diner: Queijo tipo cottage, Whey protein Nutri Health, Presunto cozido sem capa de gordura, Whey Protein, Queijo Canastra Araxa, Super Flocão. Snacks/Andere: Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Dextrose Probiotica. meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Stilstaan - 11 uren, Rusten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|