Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 50,12g | Eiwit: 128,60g | Kolhy: 33,18g.
Ontbijt: Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Countryside Creamery Half & Half. Lunch: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. Diner: frozen wings. Snacks/Andere: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trsdos's Gewicht Geschiedenis
|