Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 76,36g | Eiwit: 69,32g | Kolhy: 139,50g.
Ontbijt: Fried Egg, Great Value Fat Free Milk. Lunch: Simple Mills Rosemary & Sea Salt Almond Flour Crackers, Ready Pac Bistro Asian Style Chopped Salad. Diner: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Butter (Salted) , Barilla Linguini. Snacks/Andere: Twix Twix (Fun Size), Nestle 100 Grand (Fun Size). meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DCDesigner's Gewicht Geschiedenis
|