Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 72,94g | Eiwit: 91,74g | Kolhy: 141,24g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal. Lunch: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Paleta Bovina, Molho de Tomate, Tirolez Queijo Parmesão, Feijão Preto Cozido, Limão, Alho, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Mel, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida. Diner: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Barra Mansa Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Big Creamy Sorvete Cremoso Sabor Avelã Coberto com Chocolate e Castanhas de Caju, Café com Açúcar. meer...
|
|
4856 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Loopband - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Dormir - 7 uren en 56 minuten, Google Fit - 5 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|