Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2167 kcal
|
Vet: 52,46g | Eiwit: 149,97g | Kolhy: 265,65g.
Ontbijt: Cuetara Galletas Hojaldradas, Yoplait Max Protein (Capuccino), HEB Queso Oaxaca Light, Toks Chilaquiles Verdes con Claras. Lunch: Knorr Sopa de Fideos, Esmeralda Queso Panela Light, Herdez Salsa Verde, Mission Tortillas Delgaditas, Lechuga, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Diner: Yoplait Griego Natural (145g), Bimbo Pan Integral (60g), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tomates, Lechuga, Heinz Mostaza, HEB Pechuga de Pavo Horneada . Snacks/Andere: Young Living Ningxia Red, Café. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|