Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 58,86g | Eiwit: 143,87g | Kolhy: 51,67g.
Ontbijt: Kefir de Leite. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Andere: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pat....'s Gewicht Geschiedenis
|