Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 88,31g | Eiwit: 150,39g | Kolhy: 156,90g.
Ontbijt: Egg White, Bob's Red Mill Rolled Oats, Brown Sugar, Almonds, So Delicious Coconut Milk, Egg. Lunch: Radish, Red Cabbage, Cucumber (with Peel), Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Baby Carrots, Organic Baby Spinach, Organic Spring Mix, La Grille Signature Steakhouse, Light Ranch Dressing. Diner: Taste of Nature Quebec Cranberry Carnival (40g), Scallop (Mixed Species) , Salmon. Snacks/Andere: Pecan Nuts , MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Bananas, Gala Apples, Fat Free Cottage Cheese, Rivalus Promasil Isolate Decadent Chocolate. meer...
|
|
3280 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 33 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 57 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bropa's Gewicht Geschiedenis
|