Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 58,11g | Eiwit: 118,89g | Kolhy: 227,38g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Треска с Овощами, Запеченная, Grow Food Плов с Индейкой (180г). Diner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Китайская Капуста, Белая Дача Мега Микс, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andere: Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите , Чай с Медом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Вареное Яйцо, Добрый Пекарь Печенье Спортивное, Кофе с Молоком, Сливы. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 51 minuten, Rusten - 17 uren en 9 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|