Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 35,73g | Eiwit: 113,69g | Kolhy: 90,75g.
Ontbijt: Nasi Goreng, Air. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Mentega, Telur Dadar, Garam, Royco Royco Ayam. Diner: Teh Herbal. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aamallinda's Gewicht Geschiedenis
|