|
Исправляемся с этой недели 😊
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 100,60g | Kolhy: 75,20g.
Ontbijt: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай, Кофе, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. Lunch: Кофе, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Рис Вареный. Diner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Каждый День Окорочок Охлаждённый . meer...
|
|
1374 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|