Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 36,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 37,77g | Eiwit: 30,89g | Kolhy: 153,38g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Johnsonville Original Bratwurst, Mountain Dew KickStart Black Cherry. Lunch: Rstd Veggies, Smithfield Smoked Ham, Tea Unsweetened, Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Master of Mixes Simple Syrup. Diner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Andere: Coconut Vegetable Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Air Popped Popcorn. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kim.sager's Gewicht Geschiedenis
|