Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 42,12g | Kolhy: 106,45g.
Ontbijt: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Ayam, Telur, Wortel, Daun Bawang, Pepes Tahu, Buncis, Nasi Putih. Diner: Bakso Daging Sapi, Kecambah. Snacks/Andere: KPBS Pangalengan Yoghurt Plain, Siomay, Bakwan, Pepaya, Semangka. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tuti s's Gewicht Geschiedenis
|