Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 52,68g | Eiwit: 48,01g | Kolhy: 130,96g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Botok, Nasi Hitam, Jus Alpukat. Lunch: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sawi Putih, Tahu, Kikkoman Gochujang, Usus Ayam Goreng, Mangga, Nasi Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febrina trisanthi's Gewicht Geschiedenis
|