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1𝚁.
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64,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2205 kcal
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Vet: 65,40g | Eiwit: 152,23g | Kolhy: 228,91g.
Ontbijt: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Picos Integrales, Pechuga de Pollo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Tassimo Latte Machiato Skinny. Diner: Hacendado Picos Integrales, Melocotones, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Babybel Mini Babybel Light, Tortilla Francesa. Snacks/Andere: Tassimo Milka Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Quamtrax Qbar Canela Suave. meer...
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1867 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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